春困开车，疲劳驾驶，这些小妙招解一时之需

【汽车大世界交通驾驶】俗话说“春困秋乏”，春季到来后，天气变得越来越暖和，坐在舒服车厢内的许多司机朋友在中午、下午时经常会犯困，这着实是一件很让人头疼的事情，既耽误事情，又存在很大的危险性，而疲劳驾驶也属于违规条例。那我们在开车时，若遇到“春困”’应该怎么办呢？

其实防止白天犯困的最有效的办法就是合理安排休息时间，如果知道第二天要出行，那么前一晚可以早点睡觉，以保证睡眠充足。如果在开车过程中，实在是困得睁不开眼，建议可以把车开到安全的地方，小睡一会再出发。在车内休息时，一定要把车门锁好，同时注意开窗通风。

驾驶员也可以吃一些防止疲倦的食品来防止春困，如胡萝卜、白菜、柑桔等含有大量维生素的食品，维生素是很好的清醒剂，能将人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。也可以喝咖啡、红牛等可以提神的饮料，不过咖啡不能空腹喝，因为那样会增加心脏的负担，引起身体的不适，反而会适得其反。同样，喝新沏的浓茶也是可以提神醒脑的。不过，这些食物都是因人而异的，每个人的效果都不一样。

我们也可以寻求各种感官上的刺激来防止犯困。在开车前和停车时，可以做一会上身前倾、后仰、左转或右转的动作，以达到精神兴奋，驱赶睡意的目的；在行车路途中，吃一些有酸辣味的食物，刺激自己的味蕾来提神；可以放一些有节奏感的音乐来刺激听觉驱赶睡意；备一些清凉油或风油精涂抹于太阳穴刺激自己，有助于睡意消失；冰敷或用凉水洗脸也可以有效防止犯困，当然前提条件是提前准备在车内。